Bains de forêt - Laughing Butterfly Laughing Butterfly
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Waldbad - Laughing Butterfly

26.05.2020
01.06.2020
07.06.2020
20.06.2020
St-Cergue - Natur

Langsamer, meditativer und sinnlicher Spaziergang in den Wald

In Japan ist das Shinrin-yoku (Waldbad) eine beliebte und anerkannte medizinische Praxis. Die Vorteile des Bades sind bekannt: reduziert das Stressniveau, vermindert Depressionen und Burnout-Symptome, hilft bei ADHS, unterstützt den Heilungsprozess bei allen Krankheiten usw.
Meine Einladung ist ein langsamer, meditativer und sinnlicher Spaziergang mit einer Vielzahl statischer und dynamischer Praktiken, mit Loslassritualen, Momenten zum Setzen von Absichten und Pausen zur Kontemplation.
Mit unseren 5 Sinnen werden wir langsamer, wir entspannen uns und entdecken die Welt mit einer neuen Brille wieder: lauschen Sie der Stille, den Vögeln, dem Wind in den Bäumen; beobachten Sie die Farben, die Formen, die Tierspuren; riechen Sie die Pflanzen und Blätter; schmecken Sie Wildfrüchte; staunen Sie über alles und verbinden Sie sich mit dem Herzen Ihres inneren Kindes; streicheln Sie das Gras mit den Händen, fühlen Sie die Fußsohlen auf der Erde oder umarmen Sie einen Baum...
Dazu ist der Jurawald energetisch wirklich großartig geeignet!

Was brauchen Sie: einen offenen Geist und die Lust, Neues auszuprobieren. Eine Sonnenbrille, Sonnenschutzcreme, einen Hut, gute Wanderschuhe, viel Wasser, einen Snack und ein kleines Handtuch.


  • Laughing Butterfly
  • Chemin du Vieux Puits 24
  • 1264 St-Cergue - CH


  • Öffnungszeiten

  • Praktische Informationen

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